Авторский тур "Комплексная аюрведа в Ленинградской области" 01.10.2020 – 04.10.2020

Приглашаем Вас в 4-х дневный оздоровительный аюрведический- йога-тур в Ленинградскую область, который идеально подходит людям с любым уровнем подготовки и для различных возрастных групп. Опыт и профессионализм йога- тренера и массажиста позволит Вам забыть о городской суете, очиститься от негативных эмоций и усталости, наполниться позитивной энергией и здоровьем. А опытный врач из Индии и повар составят для вас индивидуальный план питания.

Программа тура:

1 день

01 октября 2020 г.

Встреча в 13:00 у ст. м. Московская

Переезд  на базу в Ленинградской области (160 км, примерно 2,5 часа)

Вы мечтаете о тихом отдыхе на природе? Хотите оказаться вдали от городской суеты, но все-таки не готовы отказаться от привычного комфорта? Тогда Вам просто необходимо приехать к нам на базу отдыха.

Здесь созданы все условия для прекрасного отдыха в живописном уголке Лужского района на берегу красивейшего исторического Мерёвского озера ледникового происхождения (это всего лишь в 12км от города воинской славы с великой историей Луги).

Заселение и отдых.

Для тех, кто хочет почувствовать себя настоящим рыболовом на базе есть рыбалка с гидом.

Для любителей романтики есть лодочная станция с прокатом лодок.

А для активных людей имеется прокат велосипедов.

(за доп плату)

19:00 – Приветственный ужин и знакомство с нашими специалистами.

2 день

02 октября 2020 г.

07:00 – 09:00 утренняя йога с профессиональным инструктором

09:00 Завтрак

10:00 – 13:00-  Посещение врача и массаж (часть группы на массаж, часть группы на посещение врача)

14:00 – обед

15:00 – 18:00 – Посещение врача и массаж (часть группы на массаж, часть группы на посещение врача)

19:00 Ужин

3 день

03 октября 2020 г.

07:00 – 09:00 - утренняя йога с профессиональным инструктором

09:00 Завтрак

10:00 – 12:00 – Лекция «Основы Аэрведического лечения».

13:00 – обед

15:00 – 18:00 – Посещение врача и массаж (часть группы на массаж, часть группы на посещение врача)

По желанию можно заказать баню (за доп. плату)

19:00 – Праздничный прощальный ужин

4 день

04 октября 2020 г.

09:00 Завтрак

10:00 – 12:00 – Презентация аюрведических отелей в Индии.

13:30 – обед

14:30 – отъезд в Санкт – Петербург (160 км, примерно 2,5 часа).

Прибытие на ст. м. Московская.